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おはようございます!

今日の朝は、ピラティスグループクラスからスタート!今日も満員です!年齢は、30代から60代までいろんな体の症状や悩みを聞いてからエクササイズをしていきます。50肩、腰痛、膝の痛みも少しずつ軽減されているようです。なるべく毎週来られる方が多いです。

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