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チアダンス基礎練習 

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スタジオのマスコットほねよちゃんのミニチュアサイズとプリントを用意して、チアダンスメンバーと体のお勉強をしました。

”アンディオール”とは?から始まりました。アンディオールは、バレエ用語で脚の付け根から外側に開くことです。開くことで、足が高く上がるようになったり、体幹が強くなったり、怪我をしにくくなります。このことを頭で理解しどうやって体でおぼえるか?これが基礎の段階になります。初めて聞いた言葉だから、また新たな気持ちで集中しながらやっていて良かったです。アンディオールして、ターン・ジャンプに少しでも変化があればいいと思います。

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