香椎のダンス教室 ジャズダンス・バレエ・HIP-HOP・ピラティス

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産後のピラティス ママインタビュー

赤ちゃんは、最初は慣れない空間で泣いたりしますが、途中でおっぱいを飲んだりゆっくり赤ちゃんのペースを見ながらレッスンしています。 11月からスタートした産後ピラティス、受けてみて良かったことをお聞きしました。 ①身体がすっきりする。②夜リラックスしてよく眠れるようになった。③気分転換もできて我が子と一緒に参加できるので幸せな気分になれる。 ママのハッピーが赤ちゃんにも伝わるので、心身とも安定してはじめての子育ても楽しみながらできる一つのサポートになったらうれしいと思いました。