香椎のダンス教室 ジャズダンス・バレエ・HIP-HOP・ピラティス

Instagram

TEL:080-3373-3703

受付時間平日 10:00~22:00

Adults learn to dance これからダンスを始めたい大人の方へ

ダンスメニュー

※スケジュールは変更になる可能性があります。

クラシックバレエ

第2火曜日 11:15〜13:00講師 MAYU
大人のバレエレッスン

クラシックバレエレッスンは、体の使い方が特殊ですがこの使い方をマスターしたら、立ち姿から変わっていきます。
小さい頃から、バレエが憧れだったという方は、是非挑戦して欲しいです。
先生方は、コンクールなど大会で賞を取られて経験を活かせて指導してくださいます。憧れのバレエが近づいた気持ちになります。バレエの美しさや、ピアノ音楽に合わせて踊る楽しさを感じて欲しいです。

発表会でも、バレエを踊る事が出来ます。美しい衣装を着て、バレリーナになってみませんか?

ジャズダンス

第4火曜日 11:15〜13:00講師 YOKO
毎週木曜日 10:30〜12:30講師 RICA
大人のジャズダンスレッスン

しなやかでキレのあるのが特徴のダンスです。 レッスンでは、アイソレーションという体の部分を一つ一つ動かしていくトレーニングやバレエの基礎もあります。ストレッチや筋トレを行うこともあります。
ジャズダンスにもバリエーションがあり、いろんな曲で踊るので楽しめると思います。

初めての方でも、安心して受けられるように解剖学や運動機能学などから説明しますので、とても分かりやすいです。

丁寧に指導しますので、興味があればぜひ一度体験してみてください。

ジャズバレエ入門

第1.3回火曜日 11:15〜13:00講師 RICA

ストレッチを長めにゆっくり行い、ジャズダンスに必要なバレエのトレーニング中心にバーレッスンをします。
センターレッスンでは、ジャズダンスのステップなどを一つ一つ丁寧に身につけていきます。
このクラスで慣れてきたら、木曜日のジャズダンス初中級クラスにステップアップしやいすいです。

踊れる体を作るだけではなく、美しい体作りが出来るので体の変化も感じられて毎週楽しくレッスン出来ると思います。

ピラティス

毎週火曜日 10:00〜11:10講師 RICA

「自分の体は、自分で治す力がある」とピラティスさんが始めた素晴らしいエクササイズです。免疫力を高めて、からだの悩みを改善していきます。
無理なくどんな方でも対応できるので、ぜひ体験してみてください。運動が苦手な方でも大丈夫です。

終わった後は体がスッキリして気持ちいいですよ〜。

簡単ストレッチ&ピラティス

第1.3水曜日 10:30〜11:45講師 RICA

体が硬いから!産後の体を引き締めたい!
ウエストを細くしたい!痩せたい!など、、、
体の悩みを解決したいとスタートしました。

私の体験からどのように体を整えていけばいいのか?その時の状態を見たり、お聞きしながらレッスンをしていきます。

レッスン後は、目線が上がったと言われる方が多いです。

体のコリを中から改善してスッキリ伸びやかさを感じて欲しいです。
まずは、ピラティスで体を整える事をお勧めします。

簡単ストレッチ&ダイエットダンス

第2.4水曜日 10:30〜11:45講師 RICA

しっかり汗をかいて、楽しく音楽に合わせて無理なく踊りたい!と要望がありスタートしました。
お家で出来るストレッチやトレーニングもお伝えしながら、最後はノリノリで踊ります。

ステップを少し覚えたり、ダンスを踊る前の第一歩になれば良いなぁと思っています。

好きな音楽をお家でも聴いて、気持ちよくリズムを取れるだけでもストレス発散するし、日常が楽しくなるレッスンを目指しています。