香椎のダンス教室 ジャズダンス・バレエ・HIP-HOP・ピラティス

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レッスン前に…

中級クラスは、いつも元気いっぱいで早くスタジオに着いたら、いろんな遊びを見つけて楽しんでいます。今日は、ピラティスで使うポールを持って鬼ごっこ。寒い冬には、ぽかぽかの身体でレッスンスタートできるからとってもいいです。スーパーボール、MIKASAボールも使って競争もしています。足裏強化も出来るし、遊びながら自然に鍛えられダンスに活かされる日が来ると思います。